Yeşil Detoks Çorbası Nedir? Nasıl Hazırlanır? Tarifi

YEŞİL DETOKS ÇORBASI

Hepimizin kilo problemleriyle başı dertte. Bu kilolardan kurtulmak için de çeşitli diyet programları uygulamaktayız. Kimi zaman zayıflatan meyveler veya sebzeler tüketmekteyiz. Yada bazen aç kalarak zayıflamaya çalışırız.

Bazen de spor zamanlarında vakit öldürürüz. Diyet yaparken zayıflamak yerine bazen aksi durumda kilo alabiliriz.

Bunun için hem diyette hem de diyet yapmaya gerek kalmadan tüketebileceğiniz harika bir detoks çorbası tarifi var.

Detoks, günlük hayatımızda da kullanırken detoks suları ile kullanmaktayız. Ancak bu suları bazı kişiler tüketmekte, bazıları ise tüketmekte zorluk çekmektedir.

Bu yüzden günlük yaşantıya uygun olan detoks çorbası tarifi de aynı etkiyi yaratarak zayıflamaya destek sağlayacaktır.

Oldukça basit ve kolayca uygulanabilen bir çorba tarifidir. Rengi açısından biraz şüphe duyulsa da renginin pek bir önemi kalmıyor.

Tamamen yararlı bitkilerden oluşan bu çorba başlıca yeşil sebzelerden oluşmaktadır. Çeşitli bitkilerle harmanlanarak da enfes bir tat elde ederek aynı zamanda zayıflamaya da yarayacaktır.

Bunun için gerekli malzemeler;

  • Yeşil sebzelerden başlıca; ıspanak(1) ve brokoli(1/2)
  • Kabak(1 adet)
  • Patates(1/4)
  • Havuç(1 adet)
  • Kırmızı soğan(1 adet)
  • Sarımsak (1 diş)
  • Baharat olarak, karabiber, kimyon, deniz tuzu(1 çay kaşığı)

Bu malzemeleri harmanlayarak enfes bir detoks çorbası elde edebiliriz. Yapımı ise ;

Brokoliyi çiçeklerinden ayırıp, havucun kabuklarını soyun. Patatesinde kabuklarını da soyun. Genel olarak bütün sebzelerin kabuklarından ayırın. Soğanı ince ince doğrayın. Sarımsağı da rendeleyin. Tüm sebzeleri tencere içine atıp sıcak suyla pişmeye bırakın.

İçine baharatlarını da attıktan sonra blendırdan geçirdikten sonra tüketime hazırdır.

Bu yeşil detoks çorbası sayesinde diyetteyken de kullanabilir ve zayıflamaya başlayabilirsiniz.