Cranberry Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Cranberry

Cranberry Nedir? 

Cranberry çoğu kişinin bildiği bir meyvedir. Cranberry Özellikle Avrupa ve Asya da yetişen bir meyvedir. Diğer bir adı yaban tohumudur bu meyve yaban mersininin bir başka türüdür.

Turna yemişi küçük çalılıklarda ve ormanlıklarda yetişen bir meyvedir. Kırmızı renkte güzel renkli sulu bir meyvedir. 

Cranberry

Cranberry Faydaları Nelerdir?

Cranberry oldukça faydalı bir besindir size bu yazıda Cranberry  faydalarından elimden geldiğince detaylı ve uzunca bahsetmeye çalışacağım.

Diğer bir ismi turna yemişi olan Cranberrynin faydaları şu şekildedir;

  • İdrar yolu enfeksiyonlarına iyi gelir.
  • İdrar yolu enfeksiyonlarını azaltır.
  • Antibiyotik kullanımını azaltır.
  • Antibakteriyel bir etkiye sahiptir. 
  • İdrar söktürücüdür. 
  • Bol vitamin deposudur.
  • Kan şekerini düşürür. 
  • Ağız ve diş hastalıklarına karşı yararlıdır.
  • Antioksidan özelliğe sahiptir.
  • Vücudu bakterilerden korur.
  • Mesane kasılmasını engeller.
  • İştah kaybını engeller.
  • İshali engeller.
  • Böbrek iltihabını önler.
  • Romatizmayı giderir.
  • Ülsere karşı etkilidir.
  • Damar sertliğini engeller.
  • Yağında bol miktarda omega 3 bulunur. 
  • Beyin hücrelerindeki riski azaltır.
  • Felç gibi durumların önüne geçer.

Cranberry

Cranberry Nasıl Kullanılır?

Cranberry kullanımı oldukça basittir çoğu kişi tarafından da sıkça alınıp kullanılır. Bu yazıda sizlere turna yemişinin nasıl kullanıldığından

bahsedeceğiz. Turna yemişi yani Cranberry keklerin içerisinde veya pasta, çörek ve ekmeklere konularak tüketilebilir. Ayrıca Cranberry  suyu da

oldukça faydalıdır. Bu yüzden Cranberry suyu sıkılarak veya daha farklı şekilde kaynatılarak kullanılabilir. 

Cranberry Zararları Nelerdir? 

Cranberrynin bilinen bir yan etkisi yoktur. Hamile veya emziren kadınların kullanması tavsiye edilir. 

Bize şu kelimelerden ulaştınız;

Cranberry Nedir? Cranberry Ne İşe Yarar? Cranberry Faydaları Nelerdir? Cranberry Kimler Kullanabilir? Cranberry Nasıl Kullanılır? Cranberry Nerede

Yetişir?  Cranberry Anavatanı Neresidir? Cranberry Zararları Var Mı?