3 Renkli Salata Tarifi

Sofralarımızın olmazsa olmaz sağlıklı besinlerinden biride salatalardır. Kimi zaman tek başına kimi zaman ana yemeklerin yanında yediğimiz salatalar aynı zaman da farklı görüntüleri ile de bizleri büyülemeyi başarmıştır. Aynı zaman da sağlıklı yiyecekler arasında olan salatalar bu nedenle gönül rahatlığı ile tüketmemize yardımcı olmuştur. Özellikle düşük kalorili ve yeşillikli olması sebebiyle diyet yapanlarında gözdesi olan salatalar bu sebeple hepimiz için oldukça önemli bir yere sahiptir. Ancak sürekli aynı lezzetleri yemekten şikayetçi olan kişiler bu nedenle farklı salata lezzetleri ile tanışmak istemişlerdir. Hem görüntüsü hem de farklı lezzetlerin bir araya gelmesinden oluşan salatalardan biride 3 renkli salata olmuştur. İşte merak edenler için 3 renkli salata tarifi.

Malzemeler:

– Dereotu

– Yeşil soğan

– Yarım bağ maydanoz

– 6 veya 7 adet patates

– Yarım orta boy kırmızı lahana

– 6 adet orta boy havuç

– Kornişon turşu

– Yarım limon

– Tuz

– Karabiber

– Kırmızı biber

– Sumak

– Kimyon

Hazırlanışı:

İlk olarak patatesleri güzelce haşlayıp bir kaba alın. Daha sonra yağı, tuzu, limon suyunu ve baharatlarını atıp pürüz kalmayacak şekilde ezip üç eşit parçaya ayırın. Ayırdığınız her bir parçayı ayrı kaplara koyun. Daha sonra belirtilen şekilde 3 aşamayı takip edin.
İlk aşama; Tabana yerleştirdiğiniz kırmızı lahanayı rendenin ince kısmı ile rendeleyin ve patatesin içine atın. Kek kalıbının altına streç film serip karışımı bastırarak yerleştirelim.
İkinci aşama; Maydanoz, dereotu yeşil soğan ve turşuyu ince ince doğrayıp onu da diğer kaptaki patates ile karıştırın ve kalıba onuda ilave edin.
Üçüncü aşama; Havuçları rendeleyip, 1 yemek kaşığı yağ ile birlikte tavada çevirelim, ılınınca kalan patatesin üzerine döküp onu da karıştıralım. En son onu da yerleştirip buz dolabında bir süre bekletin ve daha sonra dilediğiniz gibi servis edin. Afiyet olsun.

Aşağıdaki Kelimelerden Sitemize Ulaştınız;

yemek tarifleri, salata tarifleri, farklı salata tarifleri, renkli salata, 3 renkli salata, 3 renkli salata tarifi, üç renkli salata, üç renkli salata tarifi, patates salatası, kara lahana salatası, mor lahana salatası, ilginç salata tarifleri, kalorisi az salata tarifleri